Zurück zu mir: Fokus, Klarheit und selbstbestimmte Zeitgestaltung

Anmeldung möglich

Fühlen Sie sich immer wieder mal abgelenkt, orientierungslos oder in digitalen Routinen gefangen? Dann gönnen Sie sich dieses Seminar, um festgefahrene Arbeits- und Lebensabläufe zu reflektieren und Ursachen zu analysieren. Beginnen Sie neue, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die zu Ihren Prioritäten und Zielen passen. Durch Selbstreflexion, praktische Übungen und den Erfahrungsaustausch mit anderen erhalten Sie Impulse und erproben Tools für die direkte Umsetzung im Alltag. Ziel ist es, Zeit bewusst zu gestalten, Aufgaben klar zu priorisieren und die persönliche Selbstorganisation zu stärken. Effizienz und Produktivität sind dabei ein positiver Nebeneffekt. Die Dozentin ist Trainerin und Coach.
Die Inhalte im Einzelnen:
* Routinen im beruflichen Alltag analysieren und auf den Prüfstand stellen
* Orientierung gewinnen: Was ist mir wirklich wichtig?
* Prioritäten setzen: Aufgaben, Projekte, Ziele klar strukturieren
* Resilienz gegenüber Ablenkungen entwickeln
* Praktische Methoden: Fokus-Techniken, strukturierte Tages- und Wochenplanung
* Neue Gewohnheiten entwickeln, die zu eigenen Zielen, Werten und Gesundheit passen