VHS Bochum
Available
Leichte Fitness am Abend (online)
"Leichte Fitness am Abend" ist der ideale Kurs für alle, die den Tag von zu Hause aus entspannt und aktiv ausklingen lassen wollen. Mit sanften Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung stärken wir den Körper, ohne ihn zu überfordern. Der Fokus liegt auf einem achtsamen Training für alle Level. In angenehmer Atmosphäre fördern wir das Wohlbefinden und verbessern die Beweglichkeit. Gutes für den Körper – ganz ohne Leistungsdruck! Wichtig: eine Matte, Sportschuhe und ausreichend Trinkwasser bereit haben.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 16.04.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 23.04.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 30.04.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 07.05.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 21.05.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 28.05.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 11.06.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 18.06.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 25.06.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 02.07.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Do, 09.07.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
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51,40 EUR
Starts 16.04.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Do, 16.04.2026
– Do, 09.07.2026
20:00 - 21:00
Location
Online
Instructor
Share & Tools
Synced 1 Woche, 2 Tage ago
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