Biographiearbeit für Ältere - Lebensgeschichte in Atem-, Körper- und Bewegungsarbeit

Anmeldung möglich

In diesem Kurs soll über Methoden der Biographiearbeit eine Wertschätzung des eigenen Lebens, so wie es war, aber auch wie es gegenwärtig ist, erreicht werden. Inhalt des Kurses ist die Erzählung von Episoden aus der eigenen Lebensgeschichte in Form von Rückerinnerungen. Impulse aus der Atem-, Körper- und Bewegungsarbeit helfen dem Körper- und Zellgedächtnis auf die Sprünge und ermöglichen eine wertschätzende und liebevolle Hinwendung. Es werden sowohl traurige als auch freudige Ereignisse "durchatmet" und so ihre schöpferische Lebenskraft erfahren. Diese Arbeit fördert die Wertschätzung für das gelebte Leben, hebt das Selbstwertgefühl und die Lebenszufriedenheit und bewahrt Identität. Nur Mut!
Die Dozentin ist diplomierte Atemtherapeutin (AfA) und Trauerpädagogin. Heute im Ruhestand, hat sie vor ihrer Rückkehr nach Essen über dreißig Jahre als staatlich anerkannte Lebens- und Sozialberaterin in Graz (Österreich) gearbeitet. Der Kurs wendet sich an Menschen ab ca. 60 Jahren aufwärts.

Bitte bringen Sie einen Satz Buntstifte und einen A3-Zeichenblock mit. Tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung und dicke Socken. Sie können außerdem, wenn vorhanden, eine eigene Gymnastikmatte mitbringen oder eine der vorhandenen Matten nutzen.