Workshop: Wunderwerk Fuß – Mobilisierung von Fuß bis Kopf

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In diesem Workshop erhalten Sie einen "Handwerkskoffer" voll Informationen und Übungen rund um Ihre Füße. Mit einfachen und effektiven Übungen aus dem Faszientraining und mit dem Verständnis dafür, den Fuß spiralig und dynamisch zu bewegen, haben wir einen Einfluss auf den gesamten Körper von Fuß bis Kopf. Die Übungen sollen logisch nachvollziehbar und ihre Wirkungen, die sich von den Füßen über den gesamten Körper weiter nach oben bis zum Kopf entfalten, direkt zu spüren sein. Zusätzlich erhalten Sie einen kleinen Überblick über einzelne
Funktionsweisen des Organismus und über mögliche unerwartete Zusammenhänge, z.B. den, dass Schulter- oder Rückenschmerzen ihren Ursprung in den Füßen haben können. Der Kursleiter ist Orthopädietechnikermeister, Kursleiter für Rehasport und selbst sportbegeistert.

Bitte tragen Sie enganliegende und bequeme Kleidung und kommen mit uns barfuß in Bewegung (es ist auch möglich, mit Stoppersocken teilzunehmen).