VHS Dorsten
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Aerobic mit und ohne Stepp
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Kursbeschreibung Ein Fitnesskurs nicht nur für junge Leute, bei dem Sie zu aktueller Musik und mit Stepps trainieren. In Choreografien und speziellen Übungsformen erhöhen Sie Ausdauer, Muskelkraft und Gelenkigkeit. Die "Problemzonen" Bauch, Oberschenkel und Po werden gestrafft. Körperfett wird abgebaut. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel bis hoch
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 05.02.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 12.02.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 19.02.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 26.02.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 05.03.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 12.03.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 19.03.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 26.03.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 16.04.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
| Do, 23.04.2026 | 18:15 - 19:45 | Same as course |
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96,00 EUR
Starts 05.02.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Do, 05.02.2026
– Do, 25.06.2026
18:15 - 19:45
Location
Im Werth 6,
Raum 008, 46282 Dorsten
Instructor
Share & Tools
Synced 1 Woche, 4 Tage ago
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