Impulsspaziergang - Wege mit der Einsamkeit

Einsamkeit hat viele Ursachen, die von außen oft schwer zu erkennen sind. Wer sich einsam fühlt, ist nicht unbedingt allein – Einsamkeit kann auch mitten unter Menschen oder in Beziehungen entstehen. Sie kann jeden treffen. Längere Zeiten ohne soziale Kontakte können krank machen. Gleichzeitig ist Einsamkeit für viele ein Tabuthema, über das nur ungern gesprochen wird. Beim Termin wechseln sich kurze Informationsphasen zum Thema Einsamkeit mit Geh-Etappen ab. Ergänzt wird das Angebot durch kreative Methoden im Austausch mit der Natur, Achtsamkeitsübungen und angeleitete Reflexionen. Die Inhalte sind so gestaltet, dass daraus eigene Ideen entwickelt werden können, wie man künftig besser mit Aspekten der Einsamkeit umgehen kann. Der Spaziergang ist ca. 4 Kilometer lang. Die Gehzeit beträgt 90 Minuten. Zum Teil gibt es Sitzmöglichkeiten. Wichtig: ausreichend Trinkwasser, festes Schuhwerk, dem Wetter entsprechende Kleidung sowie bei Bedarf eine Sitzunterlage mitbringen. Treffpunkt: Bahnhof Bochum-Dahlhausen, Dr. C.-Otto-Str. 136, 44879 Bochum.