Onlinekurs: Guten-Morgen-Pilates (7:15 Uhr)

Anmeldung möglich

Das 30-minütige Work-out am Morgen hilft, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzprogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Hier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Plattform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Tonausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgebildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband.
Für die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter
https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php
(siehe Punkt 15).

Zuhause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe, Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung, Gymnastikmatte; bequeme Kleidung tragen.
Für die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php (siehe Punkt 15).