Warum es dauerhaft glücklicher macht, auch mal "Nein" zu sagen

JA zu sagen ist einfach, und es gibt viele Gründe, die immer wieder zu einem Ja verleiten:
Wer Ja sagt, gilt als freundlich, hilfsbereit, kooperativ und als angenehm.
Wer dagegen den Mut hat, Nein zu sagen, gilt als egoistisch, schwierig, unkooperativ und unsympathisch. Und wer möchte schon so von seinen Mitmenschen gesehen werden?
Dabei ist Nein-Sagen gesünder und macht auch dauerhaft glücklicher.
In diesem Kurs erfahren Sie, warum dies so ist, verstehen die Gründe, die hinderlich sind und lernen Strategien, die Ihnen helfen können, denn:
Nein sagen ist erlernbar!
Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeits- und Glückscoachin und Resilienztrainerin.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte Schreibutensilien mitbringen.