Workout and Dance 02

Sie haben Spaß an Bewegung mit Musik? Das Aufwärmtraining besteht aus einem Cardio-Workout mit modernen Schrittchoreographien. Im Anschluss werden in einem intensiven Workout Beine und Po trainiert. Jede Kurseinheit schließt mit einem speziellen Bauchmuskeltraining und Dehnübungen ab. Ziele 1, 5; Intensität 3. Bitte mitbringen: Hallenschuhe und eigene Matte.

Beginn:
Mi.
, 29.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Kursort:
Josef-Albers-Gymnasium (Sporthalle)