Magnesium – Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit

Bei Wadenkrämpfen denken wir alle an einen Magnesium-Mangel. Aber wussten Sie, dass Magnesiummangel auch Kopfschmerzen und Bluthochdruck verursachen kann? In diesem Vortrag wird das „Anti-Stress-Mineral“ Magnesium genauer vorgestellt. Erklärt wird welche Symptome auf einen Magnesium-Mangel schließen lassen und welche Schlüsselfunktion das Mineral im menschlichen Körper hat. Es stellt sich die Frage: Wie kann es überhaupt zu einem Magnesiummangel kommen? Die Antwort auf diese Frage finden wir unter anderem in der Einnahme bestimmter Medikamente und auch veränderten Ernährungsgewohnheiten. Wir werden verschiedene Möglichkeiten (u.a. Tabletten, Magnesiumbad, Infusionen) kennelernen den Magnesiummangel zu beheben und deren Vor- und Nachteile besprechen.