Workshop: Breathwalk intensiv

Anmeldung möglich

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Breathwalk ist sanftes, entspannendes und vitalisierendes Bewegungstraining im Freien aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet einfaches Gehen, rhythmische Atemmuster und meditative Aufmerksamkeit. Breathwalk kann in jedem Alter erlernt werden, stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, gleicht Stress aus und wirkt stimmungsaufhellend. Das Training findet im Stadtwald Duisburg statt. Bei Starkregen kann die Veranstaltung kurzfristig entfallen.