Jogging fürs Gehirn - Wie funktioniert Hirnleistungstraining?

Wer rastet, der rostet!? - Unser Gehirn enthält ca. 90 Milliarden Gehirnzellen, die untereinander vernetzt sind. Bis ins hohe Alter können neue Gehirnzellen und ihre neuronalen Verknüpfungen entstehen. Grundvoraussetzung dafür ist, dass das Gehirn beschäftigt ist und damit die Gehirnaktivität gesteigert wird. Geistige Anregung und Erhalt bzw. Steigerung der mentalen Fähigkeiten kann man trainieren. Die Referentin erklärt Ziele und Methoden des „Ganzheitlichen Hirnleistungstrainings“ auf illustrative Art und Weise. Sie führt ein in die Bereiche des Denkens/Gedächtnisses wie z.B. assoziatives Denken, Strukturieren, Denkflexibilität, Logisches Denken oder Wortfindung. Sie zeigt anhand von Mitmach-Übungen auf, wie die Sinne angesprochen, die Bereiche des Denkens aktiviert und trainiert werden und so dazu beitragen können, dass Ihr Gehirn möglichst wenig „Rost ansetzt“.
Die Referentin ist Literaturwissenschaftlerin und zertifizierte Gedächtnistrainerin beim Bundesverband Gedächtnistraining e.V.

Beginn:
Mo.
, 09.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Kursort:
Volkshochschule Filmforum