Pilates am Morgen für Anfänger II

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das ursprünglich von Joseph Pilates in den USA konzipiert und auf der ganzen Welt weiterentwickelt wurde, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Sie trainieren niemals einseitig spezielle Muskelpartien. Pilates formt die tiefer liegenden Muskeln, sorgt für eine gesunde Körperhaltung (...). Sie lernen, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Der Kurs richtet sich an Personen, die bereits erste Erfahrungen mit dem Pilates-Training absolviert haben. Zielkategorie 1; 3; Intensität: 2. Bitte mitbringen: rutschfeste Gymnastikmatte, Hallenschuhe / Stoppersocken, Sportkleidung.

Beginn:
Do.
, 21.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Kursort:
Revierpark Vonderort (Saal C)