VHS Bochum
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Pilates
Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Es verbessert die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, strafft den Körper und beugt Rückenschmerzen vor. Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe oder Socken und ausreichend Trinkwasser.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 13.04.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 20.04.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 27.04.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 04.05.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 11.05.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 18.05.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 01.06.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 08.06.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mo, 15.06.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
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42,00 EUR
Starts 13.04.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 13.04.2026
– Mo, 15.06.2026
09:00 - 10:00
Location
vhs im BVZ, 1019
Gymnastik-Raum Gustav-Heinemann-Platz 2-6, 44787 Bochum
Instructor
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Synced 1 Woche, 1 Tag ago
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