Tai Chi Qigong

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es verbindet Meditations-, Atem- und Konzentrationsübungen. In diesem Kurs lernen Sie die 18 Übungen des Tai Chi Qigong kennen, eine hoch entwickelte Körperschulung aus Tai Chi und Qigong Elementen. Es ist leicht zu erlernen, wirkt deutlich positiv auf die Gesundheit und gibt verlorene Energie zurück. Menschen mit Rückenschmerzen oder anderen Gelenkproblemen haben in diesem Kurs die Möglichkeit, ihre Beschwerden zu lindern. Wichtig: saubere Hallensportschuhe, bequeme Kleidung und ausreichend Trinkwasser mitbringen.