Hatha-Yoga am NachmittagWann:Einlass: 16.45 Uhr, Beginn: 17.00 UhrWo:Hof Jünger (Tenne)Nr.:2624B221K

Dieser Kurs richtet sich an alle, die präventiv ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten wie, Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit fördern wollen. Dabei eignen Sie sich die Bewegungsabläufe, Haltungen (Asanas) und mentalen Übungen zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf an. Diese Hatha-Yoga-Übungen ermöglichen Ihnen zudem eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Einsteiger sind willkommen. Ziele: 1, 4; Intensität: 1-2 Bitte mitbringen: Yoga- / Gymnastikmatte, warme Socken. Hinweis: keine Umkleiden vorhanden. (Bitte Kurstage beachten!)

Beginn:
Mi.
, Einlass: 16.45 Uhr, Beginn: 17.00 Uhr, 16:45 - 18:30 Uhr

Kursort:
Hof Jünger (Tenne)