Entspannungstechniken

Hatha -Yoga, ein sanfter Weg am Vormittag Grundstufe

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Hatha-Yoga am Vormittag Aufbaustufe

Hatha-Yoga, Asanas, Pranayama, Meditation

Hatha -Yoga, ein sanfter Weg am Abend Grundstufe

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Yoga - ganz entspannt

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Kundalini-Yoga

Meditation und Interaktion – Einführung in Achtsamkeit und meditative Praxis Eine Veranstaltung …

Intuitives Bogenschießen - ein Kursangebot in Kooperation mit der IEB im EN-Kreis

Tai Chi-Qigong - Vertiefung und Verfeinerung der Form

Tai Chi Chuan: entspannen in Bewegung

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YogaFitness am Abend - Ein aktiver Tagesausklang

Neu! Intuitives Bogenschießen für Frauen

Faszien-Yoga

Tai Chi-Qigong für Anfänger: innen – Grundlagen achtsamer Bewegung

Tai Chi – Rücken stärken, Entspannung finden

Neu! Yoga auf dem Stuhl

Intuitives Bogenschießen - Inklusiv

Neu! Workshop: ICH MIT MIR-der Selbstliebeworkshop

Bogenparcours im Wald – Aufbauworkshop für Bogenschützinnen und Bogenschützen

Stress bewältigen mit Achtsamkeit (MBSR)

Neu! Workshop: Klarheit im Kopf und Ruhe im Herz

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

Wochenend-Workshop: Stress bewältigen mit Achtsamkeit (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)

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Neu! Weihnachten genießen - Zeit für mich Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge zum …

Stress bewältigen mit Achtsamkeit (MBSR)

Semesterpausen-Special! Yoga - ganz entspannt

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Winterwoche: Mit Yoga dem Stress begegnen

Semesterpausen-Special! Faszien-Yoga