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Beckenbodentraining für Frauen – Kraft & Wohlbefinden
12.01.2026
17:00
- 17:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr
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Faszien-Training: Beweglicher & entspannter
14.01.2026
19:45
- 21:15
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Rücken-Yoga: Schmerzlinderung & Stärke
14.01.2026
19:45
- 21:15
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Achtsamkeit & Meditation: Gelassen im Alltag
15.01.2026
18:00
- 19:30
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Liebscher & Bracht: Gezielt dehnen – Schmerzen lindern
15.01.2026
19:45
- 21:15
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Biogarten der VHS – Naturnah Gärtnern in Mülheim
03.03.2026
14:00
- 17:00
VHS-Biogarten in der MüGa -
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ONLINE-Seminar: Schutz vor Starkregen - was Sie tun können
20.03.2026
17:00
- 18:30
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Yin-Faszien-Yoga - Ein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden
21.03.2026
10:30
- 12:45
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Yin-Faszien-Yoga - Ein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden
21.03.2026
13:15
- 15:30
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Lach-Yoga Workshop: Freude & Entspannung
21.03.2026
14:00
- 15:30
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Krebs verstehen: Gemeinsam durch die Krise- Welche Hilfestellungen gibt es bei einer …
24.03.2026
15:45
- 17:45
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Intensivkurs: Entspannung und Entschleunigung – Neue Kraft für Ihren Alltag
30.03.2026
09:30
- 15:00
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Intensivkurs: Tai Chi - Energie & Balance
07.04.2026
09:30
- 15:00
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ONLINE-Energie-Vortrag: Sonnenstrom vom Balkon
13.04.2026
19:00
- 21:00
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Gelassener durch den Alltag: Progressive Muskelentspannung
13.04.2026
19:45
- 21:15
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ONLINE-Seminar: Regenwasser sinnvoll nutzen - Tipps für Garten & Grundstück
14.04.2026
17:00
- 18:30
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Kommunikation bei Krebs: Workshop - Miteinander statt nebeneinander
15.04.2026
16:00
- 19:00
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ONLINE-Seminar: Prüfung und Sanierung von Abwasserleitungen - was Hausbesitzende wissen müssen
15.04.2026
17:00
- 18:30
Online
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Faszien-Training: Beweglicher & entspannter
15.04.2026
19:45
- 21:15
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Rücken-Yoga: Schmerzlinderung & Stärke
15.04.2026
19:45
- 21:15
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Fit, entspannt & gut informiert – Aktivkurs für Senior*innen
16.04.2026
16:15
- 17:45
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Achtsamkeit & Meditation: Gelassen im Alltag
16.04.2026
18:00
- 19:30
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Liebscher & Bracht: Gezielt dehnen – Schmerzen lindern
16.04.2026
19:45
- 21:15
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Persischer Tanz – Beweglichkeit, Kraft und innere Balance für Frauen
22.04.2026
17:00
- 17:45
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ONLINE-Seminar: Kleine Oase, große Wirkung – Begrünungsmöglichkeiten für Mieter*innen
23.04.2026
17:00
- 18:00
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ONLINE-Seminar: Von Grau zu Grün: Was Entsiegelung rund ums Haus bringt
27.04.2026
12:00
- 12:30
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Liebscher & Bracht in der Mittagspause – Schmerzfrei durchatmen & beweglich bleiben
30.04.2026
12:30
- 13:30
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ONLINE-Vortrag: Klima und Psychologie: Warum Wissen allein nicht reicht
07.05.2026
18:00
- 19:30
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ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das hitzerobuste Haus
11.05.2026
19:00
- 21:00
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Drachenbootfahren – Fitness, Teamgeist & Natur erleben
21.05.2026
18:15
- 19:30
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Aktivieren Sie Ihre Körperressourcen – Workshop für Beweglichkeit & Entspannung
30.05.2026
09:30
- 12:45
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Entspannt & bewusst leben – Alltagstipps für mehr Gelassenheit
13.06.2026
13:00
- 16:15
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Mnemotechniken: Gedächtnistraining leicht gemacht
14.06.2026
09:30
- 14:30
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Insel der Ruhe mit Entspannung und sanfter Körperarbeit
14.06.2026
11:00
- 16:00
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Lach-Yoga Workshop: Freude & Entspannung
14.06.2026
14:00
- 15:30
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Bootcamp Beckenboden – kompaktes Training
15.06.2026
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- 17:45
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Mental Balance – Atem, Bewegung & Meditation
15.06.2026
18:00
- 19:30
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Trainieren wie nie zuvor – Fitness mit VR
17.06.2026
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- 19:30
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Hilfe für Schwerkranke & Sterbende – Infos & Unterstützung
22.06.2026
19:45
- 21:15
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Lebensfreude trainieren – Strategien für mehr Gelassenheit
11.07.2026
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- 12:45
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Talkrunde: Wenn die Hormone tanzen - Frauen in den besten Jahren
12.07.2026
09:30
- 14:00
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Intensivkurs: Entspannung und Entschleunigung – Neue Kraft für Ihren Alltag
19.10.2026
09:30
- 15:00
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Intensivkurs: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag stärken
23.11.2026
09:30
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