Stressbewältigung

VHS Mülheim an der Ruhr

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VHS Mülheim an der Ruhr
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Achtsamkeit & Meditation: Gelassen im Alltag
15.01.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Maik Kohlbus M.Sc.
113,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Lach-Yoga Workshop: Freude & Entspannung
21.03.2026 14:00 - 15:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Ute Atrops
9,50 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Krebs verstehen: Gemeinsam durch die Krise- Welche Hilfestellungen gibt es bei einer …
24.03.2026 15:45 - 17:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Anne Rillig Andrea …
0,00 € 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
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Intensivkurs: Entspannung und Entschleunigung – Neue Kraft für Ihren Alltag
30.03.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Sagna
157,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Intensivkurs: Tai Chi - Energie & Balance
07.04.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Gorny
157,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Gelassener durch den Alltag: Progressive Muskelentspannung
13.04.2026 19:45 - 21:15
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Joachim Gunia
90,50 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Kommunikation bei Krebs: Workshop - Miteinander statt nebeneinander
15.04.2026 16:00 - 19:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Andrea Arlt-Ingenhaag Stella …
3,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
Available
Fit, entspannt & gut informiert – Aktivkurs für Senior*innen
16.04.2026 16:15 - 17:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Iris Riesener
93,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
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Achtsamkeit & Meditation: Gelassen im Alltag
16.04.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Maik Kohlbus M.Sc.
124,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
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Aktivieren Sie Ihre Körperressourcen – Workshop für Beweglichkeit & Entspannung
30.05.2026 09:30 - 12:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Iris Riesener
24,50 EUR 1 Woche, 1 Tag
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Entspannt & bewusst leben – Alltagstipps für mehr Gelassenheit
13.06.2026 13:00 - 16:15
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Iris Riesener
24,50 EUR 1 Woche, 1 Tag
VHS Mülheim an der Ruhr
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Lach-Yoga Workshop: Freude & Entspannung
14.06.2026 14:00 - 15:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Ute Atrops
9,50 EUR 1 Woche, 1 Tag
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Mental Balance – Atem, Bewegung & Meditation
15.06.2026 18:00 - 19:30
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Gorny
34,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
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Hilfe für Schwerkranke & Sterbende – Infos & Unterstützung
22.06.2026 19:45 - 21:15
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Rafaela Schmitz
0,00 € 1 Woche, 1 Tag
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Lebensfreude trainieren – Strategien für mehr Gelassenheit
11.07.2026 09:30 - 12:45
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Iris Riesener
24,50 EUR 1 Woche, 1 Tag
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Talkrunde: Wenn die Hormone tanzen - Frauen in den besten Jahren
12.07.2026 09:30 - 14:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Dr. Andrea Schmidt …
0,00 € 1 Woche, 1 Tag
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Intensivkurs: Entspannung und Entschleunigung – Neue Kraft für Ihren Alltag
19.10.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Sagna
157,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
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Intensivkurs: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag stärken
23.11.2026 09:30 - 15:00
Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr (Mülheim an der Ruhr)
Birgit Sagna
157,00 EUR 1 Woche, 1 Tag
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